怀孕初期能吃西瓜吗

孕妇们在怀孕的时候是很需要补充营养的，因此不少孕妇会选择多吃一些蔬菜水果。但是孕妇们同样也有着许多的饮食禁忌，一不小心可能会产生影响胎儿的后果，因此孕妇在吃某种食物之前应该事先做好了解。那么大家知道孕妇在怀孕初期能吃西瓜吗？

孕妇怀孕初期能否吃西瓜

孕妇在怀孕初期的时候其实是可以吃西瓜的。西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

孕妇吃西瓜的好处

孕妇在怀孕的时候常吃西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜不仅富含营养，还可以增加乳汁的分泌，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

通过以上信息，相信孕妇朋友们都清楚了解在怀孕初期的时候能否吃西瓜了。虽然西瓜富含营养，而且对宝宝的生长发育有所帮助，但是孕妇们也不能够吃得太多，因为西瓜性寒，吃多了容易拉肚子，因此孕妇们需要注意用量噢！