怀孕奶油草莓能不能吃

每年五月份的时候，是草莓上市的季节，喜欢吃草莓的人就会在这个季节大饱口福。这个时间段内会有很多品种的草莓成熟，比如奶油草莓就是其中的一种，味道酸甜很受欢迎。那来了解下怀孕奶油草莓能不能吃？

奶油草莓跟其它草莓的营养价值一样，只是口味上有一些奶香味，孕妇是可以食用的，适量吃一些奶油草莓，可以帮助孕妇补充多种营养物质。草莓中的维生素c和a的含量都非常高，其中维生素c可以让孕妇的皮肤状态更好，而维生素a是促进胎宝宝视力发育的重要营养物质。

奶油草莓中的铁元素含量也相当高，孕妇适量吃一些奶油草莓还可以给身体补充铁。再加上维生素c的促进作用，就可以让孕妇吸收到更多的铁元素，有助于预防孕期贫血。如果孕妇已经发生贫血现象，那更适合吃一些草莓，还能辅助治疗孕期贫血。

不过奶油草莓并不是只有在五月份可以吃到，冬季的时候水果摊位上也有售卖的。冬季的奶油草莓就不建议孕妇食用，因为冬季的草莓是反季节的，可能含有催熟激素，不利于胎宝宝的发育。