胃消化不好吃什么调理

通常情况下，胃消化不好主要是因为饮食而引起的。对胃消化不好的人来说，饮食不能够太复杂，他们往往只能吃下一点点东西，如果吃太多就会引起肠胃不适，出现胀气等不良反应。为了改善胃消化症状，我们就来看看胃消化不好吃什么调理吧？

胃消化不好不能吃什么

1、冷饮。炎炎夏日，好多人都喜欢喝冰饮。但是冷饮会使胃内温度变低，影响胃酸分泌和消化酶作用。同时呢绿茶和酸性饮料对肠胃不好的人来讲，也不能乱喝，一般绿茶属于寒性，喝多了也会感到不舒服。

2、油腻食物。高脂肪食物会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。

胃消化不好吃什么调理

1、补充足够的维生素：除食物补充外，必要时补给维生素制剂。结合临床症状，重点补充相应的维生素，如维生素A，复合维生素B，维生素C，维生素D，维生素K等。

2、大麦茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。

3、苹果。苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。

患有胃消化不好的人，希望本篇文章能够对你们有所帮助。在看完全文后可以知道胃消化不好吃什么调理好，知道什么该吃，什么是不可以吃的。为了解决胃消化不好的不适症状，各位患者一定要尽早对自己的饮食做出调整才行。