七个月宝宝能吃多少蛋黄

宝宝吃辅食大概是在半周之后，如果宝妈的奶水比较好，那么吃辅食可能会比较少，如果奶水不足，那么可能吃辅食的量会比较大。辅食一般都是米粉、蔬菜粥，鸡蛋等等，营养且易消化。那么七个月宝宝能吃多少蛋黄?

宝宝在六个月之后是可以吃蛋黄的，如果吃的太早很有可能消化不好，蛋黄中含有丰富的营养物质，而且蛋黄是不容易造成宝宝过敏的，七个月的宝宝建议吃一个蛋黄即可，如果蛋黄太多会导致营养过剩，或者是肠胃负担加重，所以需要注意。

蛋黄对宝宝的好处其实是非常多的，蛋黄当中含有胆固醇、卵磷脂等成份，对脑细胞是特别有好处的，而且吃蛋黄之后还可以释放出胆碱，对宝宝的记忆力是特别有帮助的。蛋黄当中有维生素A，对视力是有很好帮助的，其中还有叶黄素和玉米黄素存在，能很好的保护眼睛，有着很大的抗氧化作用。

如果宝宝缺钙、缺铁也是可以吃蛋黄的，因为很多宝宝都会缺乏微量元素，如果吃蛋黄对预防宝宝缺乏微量元素是很起作用的。给宝宝吃蛋黄一定要适量食用，可以使用牛奶，米粉等将煮熟的蛋黄调匀，因为蛋黄比较干，这样吃着不容易被卡到，也是比较好消化的。