月子里婴儿晚上不睡觉怎么办

坐月子期间女性本身就是比较累的，要照顾宝宝的吃喝拉撒，如果宝宝吃饱了就睡，做一个天使宝宝，可以帮助妈妈省下不少体力，也有更多的时间休息，但是很多宝宝却会出现晚上不睡觉的情况，让妈妈很是烦恼，那么，月子里婴儿晚上不睡觉怎么办？

月子里婴儿晚上不睡觉怎么办？

这么大孩子约需要16-20小时以上睡眠时间，肯定不会不睡觉，浅睡眠也属于睡眠时间，注意监测孩子生长发育，正常的话一般说明睡眠时间是够的，另外很多孩子也与睡眠习惯不良有关，家长注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯，在相对固定的时间哄睡等，整体睡眠会逐渐改善。

月子里婴儿晚上不睡觉怎回事？

一、外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.

月子里婴儿晚上不睡觉怎么办？月子里如果婴儿不睡觉的话，大多与不良的睡眠习惯有关系，所以妈妈要注意帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，给宝宝穿的衣服要合适，不能过多或过少，另外也不要饿着宝宝。