维生素d过量的危害

很多人维生素d都很了解。它是人体健康所需要的元素之一。在服用维生素d的时候，如果服用不当，就会对人体造成一定的危害。很多人对它还不是很了解，觉得多吃对身体才能补充。那就来看一下维生素d过量的危害。

1、肠胃问题

服用维生素d过量，首先危害的就是肠胃健康。过量服用后会出现恶心、便秘或是食欲也会受到一定程度的影响。所以说不一定多吃才好，一定是要按照身体需要和剂量来服用的。当检查发现人体不缺了以后，就不能继续吃。

2、高血压

高血压也是服用维生素d而出现的一种症状。患有高血压后还会导致出现中风或是心脏病等疾病。长时间高血压还会影响肾脏功能。出现高血压后还会引起其它疾病，对人体的危害也是特别大。虽然维生素d对人体来说不能缺少，但是过量服用就会危害健康。

3、胆固醇升高

维生素d吃的过多，还会危害人体的耳朵，会出现耳聋的症状，严重的还会出现胆固醇升高或是血钙多等症状。出现血钙多，也是由于体内维生素d过于多导致过量吸收钙，对人体也会起到一定作用，而胆固醇高也会引起并发症。