婴儿如何补钙

钙质对于婴儿来说是非常重要的。那么，如果宝宝需要补钙的话，要怎么补呢？

1、0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，宝宝只要每天喝母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。

2、宝宝到了4-6月大时，已经开始添加辅食，每天的喝奶量会逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量却每天增至400毫克，这时候开始，宝宝通过添加辅食来补钙。

3、宝宝在1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。除了奶制品以外，宝宝还应每天补钙150-300毫克。爸爸妈妈可给宝宝安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。