女性维生素d缺乏的症状

人体从小到大的生长发育过程中都需要多种维生素和各类矿物质，以满足人体的生长所需。如果人体在生长过程中缺乏这些物质，就会出现系列身体不适等症状。那么女性维生素d缺乏的症状有哪些？

女性维生素d缺乏的症状表现为各关节骨头出现不同程度的疼痛，或者出现过于肥胖的情况，还出现造成呼吸道的反复感染。严重缺乏者还会出现心情烦闷躁郁不安等症状。缺乏维生素d的女性还有可能出现系列皮肤性疾病。

维生素d可以帮助女性改善骨头肌肉的酸痛。维生素d还可以降低女性呼吸道感染的发生的几率。女性如果缺乏维生素d，会让成熟的骨骼由于缺乏钙物质，而出现骨质软化疏松等症状。这种情况比较常见于女性或体质虚弱的老人身上。

女性如果胃肠吸收状况一直不是很好，并且日常户外活动也不多的话，那么体内的维生素d的含量就会远远低于平均正常水平，那么就会出现维生素d缺乏的症状，导致骨质疏松，骨骼密度大大下降，就会容易出现骨折的情况。女性缺乏维生素d，还可能出现牙龈肿胀以及牙龈出血等慢性牙周病