怎样预防日晒斑

与别的斑点不同的是晒斑是零四的棕色板块，它的面积可大可小，如果长在脸上非常明显，严重的影响了爱美人士的颜值。那怎样才能防止这种日晒斑形成呢？

一、做好防晒。引起日晒斑的原因就是受到了过量的阳光照射。所以防晒是防止晒斑形成的重要措施。除了涂擦防晒护肤品，在出门时，最好可以戴上墨镜使用太阳伞。

二、注意给肌肤补水。干燥缺水的肌肤起保护功能会被削弱，在这时紫外线会更轻的，晒伤肌肤，并且会加快黑色素的合成与沉淀，日晒斑也就很容易出现在脸上了。所以让肌肤始终处于水润的状态，对于防止日晒斑形成有很重要的作用。

三、补充维生素c和维生素e。这两种维生素不仅可以起到淡斑的功效，同时他们还是预防斑点形成的有效成分。除了从食物中获得维生素c和维生素e，现在还有很多专用的维生素c维生素e的保健品制剂，这些都可以尝试一下。

四、生活细节。在生活中要注意毛孔的通畅，不要让毛孔发生阻塞的情况。要注意保持心情舒畅，保持充足的睡眠，否则的话，身体处于疲劳的状态，更容易形成晒斑。尽量不在阳光下暴晒，少吃色素含量高的食物。