满月宝宝要补什么
59 2024-10-22
自古以来,女人都会经历的一件事那就是孕育小宝宝,生完孩子就会留下好多印迹,最最明显的那就属妊娠斑啦,星星点点的长在脸上真的很难看,那么怎么样能去掉?下面就来介绍几种去除妊娠斑的方法。
1、可以去美容院做护理,如果没有时间可以大量使用精华液,精华液淡斑的效果比较显著,服用维生素C美白的效果更明显,比维生素E的效果要好。
2、在睡前一定要洗脸,可用美白的睡眠面膜。皮肤白了,斑也就淡了。另外,经常喝点蜂蜜或者经常饮用豆浆对皮肤都要好处。
3、坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,这样能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解,最主要的是补充维生素.比如猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效。
4、平时一定要注意饮食和休息,不要吃辛辣上火的,油炸的烧烤类的都不要吃,还有多吃点蔬菜水果清火的食物,建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品,这些食品可以有效的抑制黑色素的生成,加速黑色素的排除,达到很好的祛斑作用。
5、还可以将冬瓜去籽后打成泥,然后均匀的敷在洗净的脸上,20分钟后用清水洗净即可。这个面膜可以很好的清洁我们的皮肤表面,淡化色斑,有效地改善暗哑的肤色,使皮肤看起来更细滑娇嫩。
都说妊娠斑是爱美女人的天敌,但是去妊娠斑是不能操之过急的,要有耐心,就像呵护我们的宝宝一样。因为它也不是一天长出来的。总结以上几点,只要照做,相信你很快就能跟它说拜拜哦,付出一定有回报,加油吧,爱好的女宝妈们。
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