如何预防婴儿o型腿

O型腿在现代人中还是比较多的，很多人的腿型不美丽主要就是由于O型腿造成的。其实婴儿时期就决定了一个人是不是O型腿，如果能够在婴儿时期积极预防O型腿的话是完全可以避免O型腿的出现的。那么如何预防婴儿O型腿呢？

宝宝如何预防O型腿

1、孕期到新生儿期，做好定期产检:从受孕的第四星期起，胚胎已长出了四肢的雏形。胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎等因素都可能会对胎儿腿型产生影响。所以，孕妇要特别注意，避免细菌或病毒感染，避免接触药物、放射线、化学物品、烟酒等。

2、注意维生素D的补充，不宜过早让宝宝学走路:生长发育时期，因缺乏维生素D而引起体内钙、磷代谢紊乱，进而导致骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良是造成O型腿的常见原因之一。由于母乳中的维生素D含量相对较少，所以纯母乳喂养的婴儿应当更加注意补充维生素D。

3、注意正确坐姿和蹲姿，避免过度矫正:2岁前后，宝宝的大脑神经发育完全，在走、跑中，肢体虽然会进行“自动矫正”，却容易有过度矫正的情形发生，“O型腿”反而会变为“X型腿”。这个时期的宝宝关节负荷随着体重和活动力的增加而加重，要及时矫正不正确的坐姿及蹲姿，避免过度矫正的情况发生。

4、避免跪坐:宝宝跪坐时脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态。

5、尽量避免趴睡:当宝宝趴睡时脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来可能影响腿型发育，家长们应当勤于帮宝宝翻翻身、调整睡姿。

宝宝o型腿危害

1、我们都知道O型腿的人由于大腿曲线发生了严重的变化，所以从正面看，会显得腿短，而且看上去也会怪怪的，上下肢比例失调。此外，O型腿最大的不好的地方就在于患者两条腿之间巨大的缝隙，看上去非常不好看。

2、对健康的影响，其实我们知道O型腿破坏了膝关节正常力的分布，所以我们的腿关节的一侧是要受到非常大的压力的，当然对侧的关节就会相对减少。随着时间的推移，还会引起膝关节行走时疼痛，引发关节炎。

3、O型腿的出现对人的心理也会产生一定的影响，因为腿部的畸形不仅仅时候会影响到我们的体型与健美，对人体的关节等地方产生损害，其次，O型腿对人们体型的危害以及由此带来的巨大的心理压力。

婴儿时期是预防O型腿的关键时期，作为爸爸妈妈你一定要及时发现自己的宝宝的O型腿征兆，及时采取措施来进行积极的防治，这样的话才能够让你的宝宝的O型腿得到及时的矫正，及时避免宝宝O型腿对自己日后的生活造成不利影响。