宝宝流鼻血怎样食补

宝宝流鼻血似乎是一种常见症状。由于宝宝的身躯较小，各个组织当然也没有大人们发育的健全，如果给宝宝过重的抠挖鼻子很容易就会引起宝宝的鼻子流血。除此之外，上火、维生素的缺乏或者是气候原因等都会引起宝宝流鼻血，那么宝宝流鼻血该怎么食补呢？

1.红枣

宝宝流鼻血肯定会造完成体内血液的流失。红枣具有补血养气的作用。宝宝流鼻血之后食用它，也可以补气补血。

2.芹菜

芹菜有去肝火解肺胃郁热的作用，性本寒凉。宝宝流鼻血可能是上火原因，常吃它对宝宝身体有益。

3.黑芝麻

黑芝麻内富含维生素E，和较多的微量元素，如铁、钙、磷等。铁能预防贫血，而维生素E能促进血液循环。黑芝麻性甘平，可以养血润燥。所以流鼻血的宝宝吃黑芝麻，也有助于提高免疫力。

4.甘蔗

甘蔗味甘性寒，而且也是富含多种微量元素，特别是铁。多吃甘蔗有助于清热止咳，润燥止渴，不仅可以给宝宝“降火”，还可以改善有大便困难的宝宝。宝宝年龄较小，吃不了甘蔗所以可以弄成汁。甘蔗汁也可以去除内脏燥热。