孕妇吃啥补维生素d
59 2025-01-25
胎儿离开母体的天然保护,要经受外界环境的变化、刺激,宝宝自出生后,特别是一些奶粉喂养的宝宝,怕营养不均衡,会给宝宝增添鱼油钙片,促进宝宝的营养摄入,当然鱼油钙片并不是要一直补充,下面我们了解下宝宝鱼油钙片吃到几岁。
宝宝鱼油钙片吃到几岁
通常孩子1岁后辅食添加的种类增多,户外活动增多。如果孩子吃得好、睡得好、生长发育各方面情况良好,就可以不再额外补充鱼肝油。
两岁后,接受太阳照射的机会增加,太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为,当孩子两岁以后,就不必再吃鱼油和钙片了。
宝宝为什么要吃鱼油钙片
宝宝吃鱼肝油,其实就是在补充维生素A和维生素D。
维生素A缺乏,可引起小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D缺乏,可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
所以及时给宝宝补充鱼肝油或者维生素AD制剂,对于宝宝生长发育来说意义重大。维生素A可维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能;维生素D主要促进机体对钙、磷的吸收。
鱼油、钙片虽然对宝宝身体高,能补充维A、维C,同时鱼油能促进宝宝的消化系统,但是宝宝自可以添加辅食后,营养更为全面,所以补充鱼油钙片就没有必要了,会造成一定程度的浪费,希望以上关于宝宝补充鱼油钙片的介绍能对你有用。
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