婴儿补鱼肝油还是鱼油

在婴儿逐渐成长的过程中，父母就会注意给婴儿补充微量元素，例如钙、维生素等，以此满足婴儿身体成长所需，鱼肝油就是一种适合给婴儿补充营养的食物，但是很多父母不仅听过鱼肝油，也听过鱼油，那么，婴儿补鱼肝油还是鱼油呢？

婴儿补鱼肝油。虽然鱼肝油和鱼油只有一字之差，但是两者是完全不同的，鱼油的成分主要是不饱和脂肪酸，对婴儿来说没有多大好处，而鱼肝油含有大量的维生素a和维生素d，对婴儿身体很有好处，因此父母在选择给婴儿补充营养的时候，要注意不要选错。

鱼肝油和鱼油都是从鱼的身体，提取出的物质，名字也很相似，鱼肝油主要提取鱼的肝脏，主要能为婴儿提供维生素a和维生素d，能满足婴儿日常所需，同时父母还可以给婴儿搭配钙的摄入，可以让婴儿更好的吸收营养。

而鱼油主要是提取鱼的脂肪，里面含有大量的不饱和脂肪酸，鱼油的作用是降低血脂，减少动脉硬化的发生率，是适合老年群体使用的，能预防心脑血管疾病等情况的发生，因此鱼肝油才是婴儿所需的。