小月子能不能吃火龙果

如果女性意外流产，需要休息十五天甚至一个月的时间，这段时期称为“小月子”。如果这段时间内调养得宜，身体就很快恢复如初，但是不注重调养，健康就有可能变差，由此小月子一定要注意休息和饮食。那么，小月子能不能吃火龙果？

在坐小月子要注意保暖，此期间不可吃寒凉性质的食物。但是火龙果性质比较温和，不属于寒性水果，流产时会有点失血，火龙果含有丰富的铁质，在这段时间吃一些是有补血的作用，小月子可以吃火龙果。

女性在小月子的时候，心情也许会有点失落感，吃甜的食物会让人的心情变得愉悦，火龙果清甜的味道，可以让女性放松心情。在加上此期间会吃滋补食品，容易油腻，适量吃点火龙果能解腻开胃。

这段时期以静卧休息为主，会使运动量减少，容易导致上火排便不畅，而火龙果中有很多富含植物纤维素黑色小籽粒，对促进肠胃蠕动十分有效，有利于助消化，可令大便通畅。

在怀孕时体内的激素有变化，会导致内分泌紊乱，有些女性就会出现色斑。吃一些含有丰富维生素C的火龙果，能起到美白的作用，可以在小月子里淡斑，而且里面的花青素有美颜肌肤的功效，对于女性来说是很好的一种美容水果。