产后十天能吃什么水果

刚刚生完孩子不到一个月的女性在过去都是不能吃水果的，因为怕水果凉产妇吃了一是对肠胃不好，二是对牙齿不好，三也是最重要的一点就是奶水会影响宝宝肠胃健康，可是现代医学凡事都讲究科学，生完孩子十天基本上就可以吃水果了，那么今天就来带大家了解一下产后十天能吃什么水果？

1、产后十天的时候可以吃芒果，因为芒果性温热而且口红比较细腻，芒果中的营养元素多数都是维生素b，宝宝吃了有这种成分含量的奶水对脑细胞和眼睛发育有好处，但是一定要温热才能吃。

2、产后十天可以吃的水果还有车厘子，车厘子是一种性比较温和而且具有补气养血功效的水果，每天吃几个就可以了，多吃容易伤胃。

3、产妇还可以吃大枣，大枣补血养血而且不会寒凉，但是大枣也不能多吃，可以用水泡一下，然后把皮剥掉，这样就不会刺激胃了。

产后十天的女性除了可以吃少量水果还可以吃蔬菜，蔬菜做熟之后吃非常有营养，用于炖汤可以保留大部分营养物质，既不会影响肠胃功能也不会造成子宫寒凉。