九个月宝宝可以吃释迦果吗

宝宝满六个月能够添加辅食，但是这个时候的宝宝肠胃消化功能还是很脆弱的，不可以吃太多不消化的食物，如果要吃也只能让宝宝少吃一点，而水果蔬菜这一类食物可以让宝宝多吃一些，宝宝吃了健康，又好消化，那么九个月宝宝可以吃释迦果吗？下面跟着小编了解一下。

九个月宝宝是可以吃释迦果的，释迦果含有众多的营养成分，如维生素a、维生素c、维生素b、蛋白质、钙、磷等，宝宝吃了比较好消化，不过释迦果宝宝也不能吃太多，不然对身体反而不好。

其次，释迦果也可以降低血糖，所以糖尿病患者多吃一些释迦果对缓解病情是非常有帮助的，而且释迦果含有较多的纤维素，可以促进肠道蠕动，排出积存在肠道内的粪便，另外释迦果也是很好的抗氧化水果，具有延缓衰老的功效。

最后，宝宝适当的吃一些释迦果可以补充能量，还能够益智补脑，因为释迦果中含有丰富的葡萄糖和蔗糖，具有补充能量和增加营养的效果，而且释迦果有补养的作用，对改善失眠、健忘也很有效果，还可以加强免疫力。