来月经能不能吃火龙果

火龙果的营养价值高，吃起来的口感好，香甜软糯，是很多人都喜欢买来吃的一种水果，同时它也含有大量的植物性白蛋白，可以保护人体胃壁。但是女性在月经期的时候饮食都是需要比较谨慎的，很多女性都不知道来月经能不能吃火龙果？

来月经的时候不要吃火龙果，因为女性来月经期间，不要吃生冷的东西最好，而火龙果是属于寒凉性的，女性在经期吃了火龙果的话容易会腹痛，也就是会出现痛经的现象，严重的话会导致内分泌失调。

来月经的注意事项

寒凉性的水果包括西瓜、山竹、香蕉、梨子等这些都是女性在经期不能吃的水果。寒凉性的海鲜也是需要忌口的。另外，月经期间不宜喝酒，否则容易造成月经不调，或者导致身体的肝脏负担加重。

糖也是女性在经期需要忌口的食物，因为糖会消耗身体里的矿物质和维生素B。咖啡也是不能在经期的时候喝的，因为如果来月经的时候喝了咖啡，会导致乳房胀痛，情绪不稳定，月经失调，同时体内的维生素B也会被消耗掉，不利于体内碳水化合物的新陈代谢。