铁皮石斛花怎么吃

微量元素 2025-02-02 06:25

铁皮石斛花怎么吃

一、石斛花瑶柱煲鸡

1、鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。‍

2、将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。

3、加入适量盐调味即可。

二、石斛花龙骨汤

1、把腔骨用清水冲净。将石斛、芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮、去须后洗净,切成小块。

2、把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。

3、放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

相关文章
维他文章
  1. 绿豆莲藕猪骨汤的营养价值

    绿豆莲藕猪骨汤是一道非常受女性欢迎的汤品,特别在夏天天气炎热的时候,一碗绿豆莲藕猪骨汤下肚,立马清凉了几分。下面咱们就一块来研究研究绿豆莲藕猪骨汤的营养价值有哪些吧! 【绿豆...

    59 2025-02-02 06:43

  2. 铁皮石斛花怎么吃

    一、石斛花瑶柱煲鸡 1、鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。‍ 2、将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。...

    59 2025-02-02 06:25

  3. 鱿鱼爆腰花的营养价值

    鱿鱼爆腰花的主要食材是鱿鱼和腰花,这两种食材搭配在一起烹饪的食物是非常好吃的,既有鱿鱼的鲜嫩,又有腰花的爽口,因此成为人们餐桌上面常见的美食之一。这道美食之所以受到人们的欢...

    59 2025-02-02 06:13

  4. 乳钙不溶解婴儿怎么吃

    为了让婴儿健康的成长,在婴儿很小的时候家长就会给孩子补微量元素,尤其是钙就会变成家长的首要选择,乳钙就是婴儿补钙的产品之一,市面上的品牌也非常多,但是内容差不多都相同,那么乳...

    59 2025-02-02 05:55

  5. 男人补肾壮阳吃什么好

    男人补肾壮阳不仅会使自己身体更加健壮,在性能力方面也会使伴侣更加满意自己。另外,在备孕期间的男性补肾壮阳也是非常关键的一部,补肾壮阳能够提高怀孕的几率。那么,男人补肾壮阳吃...

    59 2025-02-02 05:43

  6. 方广米粉怎么吃

    方广米粉分为有机营养米粉系列、牛初乳营养米粉系列、婴幼儿0°营养米粉系列,当然产品也分很多种不同的类别。那方广米粉怎么吃也有一定的讲究,妈妈们买回产品需要认真看说明书的内容。...

    59 2025-02-02 05:25

返回顶部小火箭