备孕期间能吃钙片吗

微量元素 2025-03-15 21:48

备孕期间能吃钙片吗

说起钙片大家都应该再熟悉不过了吧,因为小朋友们都是在长身体长个子的阶段,还有些孩子是因为缺钙所以家长应该经常会给自己孩子补钙。那么而孩子是需要补钙的,孕妇需要补钙吗?孕妇补钙对肚子里面的宝宝好吗?若是对宝宝有利的话,备孕期间又能吃钙片吗?

备孕期间能吃钙片吗

备孕期间只需要吃叶酸片就可以了。钙剂的补充不用太早,一般怀孕之后4个月开始补充就行,现在需要不了这么多的钙剂的,不用吃。4个月开始补充是再根据自己的实际情况咨询咨询医生看看自己需要吃多,吃多少合适。不需要吃的时间最好不要吃哦,以免起到不好的效果。

什么钙片的吸收效果好

对于钙片,有机型的钙吸收效率高,比如乳钙,比碳酸钙的吸收效果要好。而且,无机钙对胃部的刺激也要严重得多,当然,弱点就是价格高。所以如果条件允许,给孩子吃乳钙最好了。并且,吃钙片的同时补充点维生素D,就相当于双保险。现在的钙补充剂,就有钙和维生素D复合型的。

因此备孕期间能不能吃钙片还是要分时间段的,一般刚开始怀孕最好不要吃,等怀孕四个月后再开始。不管吃什么补品,都最好在最适合补它的时期吃,吃的也要适量才行,不要因为觉得哪个东西好就吃的过于多,那样的话反而起不到补的效果,可能还会适得其反。

相关文章
维他文章
  1. 鲈鱼的鱼子能不能吃

    听人们讲吃鱼子好,吃鱼子能补充蛋白质以及其它的营养。现在好多的都纷纷去吃鱼子。可是,有的鱼子毒性比较大一些,就不宜多吃了。那鲈鱼的鱼子能不能吃? 鲈鱼的鱼子能吃,不过尽量要掌...

    59 2025-03-15 21:54

  2. 备孕期间能吃钙片吗

    说起钙片大家都应该再熟悉不过了吧,因为小朋友们都是在长身体长个子的阶段,还有些孩子是因为缺钙所以家长应该经常会给自己孩子补钙。那么而孩子是需要补钙的,孕妇需要补钙吗?孕妇补...

    59 2025-03-15 21:48

  3. 女人月经来吃什么水果好

    想要保证身体健康,日常要多吃一些水果。特别是女性群体更应该多吃水果,不仅有利于自己身体健康,还能起到美容养颜的作用。不过女性在来月经的时候要有选择性的吃水果,那来了解下女人...

    59 2025-03-15 21:42

  4. 产妇吃什么食物下奶

    女人生孩子是很不容易的,生一个孩子,失去一桶血。所以生完之后,都需要吃多点有营养的食物补回身体。产妇吃有营养的食物也可以帮助下奶,奶水充足的话,可以满足宝宝的需要。那么,产...

    59 2025-03-15 21:36

  5. 宝宝白天拉肚子很多次怎么办

    宝宝的一举一动都会引起父母的重视,而宝宝如果发生异常情况家长都会特别担心,毕竟宝宝的抵抗力比较差,而拉肚子虽然说是比较常见的一种,但也不能忽视,毕竟可能其中还有疾病原因,那...

    59 2025-03-15 21:30

  6. 适合孕妇的含碘食物有哪些

    孕妇在怀孕的时候吃得特别多,因为她再也不是一个人,肚子里还有一个宝宝,因此要补充足够多的营养,才能保证胎儿的健康发育。孕妇要注意不改,补锌等等。另外,孕妇也要适当补些碘元素...

    59 2025-03-15 21:24

返回顶部小火箭