有流产迹象的孕妇可以喝豆浆么
61 2024-10-28
心脏供血不足的孕妇可以多吃海带
那么,对于心脏供血不足的孕妇,选择食物有什么要点呢?
1、控制主食及脂肪摄入量,要点同高血压病。
2、保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。
3、应多选用豆类及豆制品,这样既可保证优质蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心病有利。
4、适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。
5、可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比更适合老年人特点,对防治冠心病有利。
6、可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。
7、尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。
小米粥的口味清淡,功效强大,营养价值很高。小米粥的营养价值有哪些?小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。由于小米通...
心脏供血不足的孕妇可以多吃海带 那么,对于心脏供血不足的孕妇,选择食物有什么要点呢? 1、控制主食及脂肪摄入量,要点同高血压病。 2、保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生...
男人的精子的质量就直接关系到男人的后代的质量,计划要生育宝宝的男性来说无疑就是要提高精子的质量,但是对于一个精子畸形率高的男性来说是一个很沉重的打击,精子畸形率高会影响到怀...
怀孕期间孕妈咪们的饮食习惯都会变得跟没怀孕前不一样,有的妈咪们会胃口减小,什么都不想吃,但是有一些妈咪怀孕后却胃口大开,连平常不吃的食物也会变得很喜欢吃,那么这时候就要知道...
什么是蛋挞?顾名思义就是用一种蛋浆做成的馅料的西式馅饼,也叫蛋塔,它含的热量非常高,味道也是极其不错的,所以很多小孩子都非常青睐这种食物,那么孩子拉稀可以吃蛋挞吗? 其实孩子...
孕妇在怀孕的时候身体是极其脆弱的,他所需要的营养也比正常人要多,因为不光是孕妇需要营养,腹中的胎儿也是需要营养的,所以女性朋友们在怀孕期间营养一定要够,如果营养不够的话很有...