剖腹产吃什么恢复的快

现代社会剖腹产非常多见，剖腹产的女性成产之后与顺产的女性生产之后的护理是存在着极大的差异的。很多人都知道剖腹产的女性只有等到排气之后才能够正常进食。那么剖腹产吃什么恢复的快呢？

1.含锌的食物。如果女性缺锌就会非常容易造成纤维细胞功能出现下降，所以剖腹产后产妇最好是多吃含锌食物，木耳海带等含锌比较高，可以适量多吃。

2.含脂肪的食物。脂肪可以促进伤口愈合，鱼油中含有非常丰富的脂肪酸，剖腹产之后的产妇，最好是多吃一些鱼油，能够避免伤口发炎，可以让伤口尽快愈合。

3.含葡萄糖的食物。糖是人体内不可缺少的一种营养物质，可以为人体提供充足的能量，也可以促进伤口的愈合。剖腹产后的女性，最好是多吃一些水果，里面的葡萄糖含量非常丰富，有利于产后伤口愈合。所以女性剖腹后多吃含糖水果，它既可以补充人体所需要的能量，又可以增加维生素。

4.蛋白质含量丰富的食物。食物中的蛋白质也能够起到促进伤口愈合，降低伤口感染几率的作用。在日常的饮食中，蛋类瘦肉等含有丰富的蛋白质，可以适当多吃。