大柿子的宜忌人群

微量元素 2025-04-12 09:00

大柿子的宜忌人群

吃大柿子有这么多好处,但是要特别注意,有一些特定的人群是不适宜吃大柿子的。下面告诉大家哪些人群适宜吃大柿子,哪些人群是要避免吃大柿子。

一般人群均可食用,适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。

以下四类人群属于不适宜人群:

1.柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。

2.糖尿病人勿食柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

3.患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。

4.产妇、体质虚弱者,也在禁忌之列。

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