腹部胀痛有气怎么回事

健康对于我们每一个人来说，都是极其重要的。随着生活水平的提高与变化，我们对自己的身体也是越来越不重视。一般，身体出现一些小毛病，对于我们来说不要紧，然后就抛在脑后。最后，病情越来越严重。那么，腹部胀痛有气怎么回事？

腹部胀痛有气怎么回事

1、考虑存在有消化不良的情况。与您之前的胃炎可能有关。建议，必要的时候再胃镜检查。可以考虑保护胃黏膜类的药物使用。不要吃辛辣刺激以及太过油腻的食物。

2、考虑是肠痉挛的可能性比较大，多是由于冷空气刺激，胃肠道蠕动增加，导致腹胀，腹痛的情况。注意腹部保暖，服用健胃消食片、食母生片治疗的同时，多吃些促进消化的食物,容易消化的食物.适当的加强体育锻炼，吃易消化的、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物。

3、这是脾胃不和受凉后容易出现的消化不好的症状的，这需要调理胃肠的。思想放松，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，多吃维生素的食物，可以吃益生菌颗粒调理下的。

如何保护好肠胃

1、想保护肠胃，主食尽量选择馒头、面条之类的，特别是馒头，发面馒头更容易消化，对肠胃能起到保护作用。因此尽量少吃米饭，如果要吃最好选择软一些的。

2、吃饭时多喝粥，对肠胃很有好处。特别是小米粥，银花粥，鸭肉粥，麦冬粥等，多喝能在肠胃里形成一层保护膜，起到保护肠胃的作用。

3、有良好的睡前习惯，也能养出好肠胃来。即睡前半小时喝一小杯白开水，既利于肠胃消化吸收，也能有利于睡眠。

4、多运动对肠胃很有好处，比如散步，做操，打乒乓球、羽毛球、太极拳和慢跑、按摩等活动都不错。对于患胃病的人参加体育运动，应该注意运动的时间。

针对上面腹部胀痛有气怎么回事的问题，已经做出相关解释。健康，是我们每一个人都向往的，我们每一个人都希望自己有一个健康的身体。想要有一个健康的身体的前提，就需要我们积极锻炼身体，注意饮食习惯。为了我们有一个健康的身体，请每一个人重视起来。