严重贫血吃什么补的快呢(严重贫血吃什么补的
66 2024-09-07
做出美味的莲藕猪骨汤,首先食材要足够新鲜,尤其是猪骨如果猪骨不新鲜,汤的味道会变得奇怪,即使熬制很长时间也不能感受到香味。新鲜的猪骨看起来是鲜红色的,是那种粉粉的红,按压下去后很快恢复原状,也不粘手,闻起来没有异味,纯粹的腥味。选择莲藕则简单得过,首先发白或者发黑的不要,带有微微的黄色就是不错的了。
选好新鲜的食材是熬出美味莲藕猪骨汤的基础,在煲汤的时候有一点要注意,猪骨先放热水中焯3-5分钟,然后舀出白沫,这是很关键的一步。如果白沫足够多的话,这锅汤就没有那么的鲜美,搞不好还有点奇怪的味道。如果想要汤味浓郁,汤料是不可缺少的,加入红枣、枸杞、莲子、麦冬以及党参等,熬制1个小时以上,汤的颜色会更加好看。
最后要对锅熬制,选用砂锅或者压力锅是比较合适的,其中压力锅其高压的蒸汽能快速将食材蒸熟,食材的味道都留在汤里面,尤其是莲藕做成之后会变得粉粉的,更加松口。用砂锅也不错,其中紫砂锅更适合用来熬汤。
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