小米大米粥的营养价值

微量元素 2025-05-27 03:24

小米大米粥的营养价值

大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。

小米:又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用。对于老弱病人和产妇来说,小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”,营养极为丰富,滋补力最强。另外,在中国还有四大名米,分别为山东金乡县的金米、章丘县的龙山米,河北蔚县的桃花米和山西的沁县的沁州黄。喝粥都有这么多的学问,要讲究因人而异,所以为了您的胃好还是不要盲目的喝粥。

相关文章
维他文章
  1. 中长卷发发型怎么做

    中长发是最受女性青睐的一种头发长度,很多女性都曾经或者是正在留着中长发发型。中长发打造成为卷发之后更是得了众多女性的青睐,中长发卷发发型可以说是最常见的发型之一,如果你想要...

    59 2025-05-27 03:36

  2. 小米大米粥的营养价值

    大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖...

    59 2025-05-27 03:24

  3. 鸡蛋仔怎么做好吃

    学会了鸡蛋仔的做法以后,是不是就可以制作出美味好吃的鸡蛋仔了呢?这可不一定呢?究竟鸡蛋仔怎么做好吃呢?赶紧试试下面的做法。 材料:低筋面粉、土鸡蛋、牛奶、水、泡打粉、白砂糖、...

    59 2025-05-27 03:12

  4. 野鸡肉怎么做好吃

    野鸡其实也叫做山鸡,还有一个好听的名字,叫做七彩锦鸡,外表披着彩色的羽毛,还会飞,就证明野鸡的运动量足够,肉质才会那么紧实。下面就由妈网百科来教大家野鸡肉怎么做好吃吧! 下面...

    59 2025-05-27 03:00

  5. 腰花汤怎么做

    腰花除了拿来炒,还能拿来干什么?还可以拿来煮汤,煮猪腰汤。现在我们就来看一下猪腰汤的做法: 1、首先将腰子切开,切除中间白色物,然后切花。 2、将切好的腰花放入盐,抓两遍,直至血...

    59 2025-05-27 02:48

  6. 青蒜炒猪肝的营养价值

    青蒜炒猪肝可谓是具有双重食材的营养成分,因此青蒜炒猪肝的营养价值比单一的青蒜或者猪肝的营养价值都要高。主要有以下几点: 1、富含维生素C。青蒜炒猪肝中的青蒜富含维生素C以及蛋白质...

    59 2025-05-27 02:36

返回顶部小火箭