黄瓜西红柿为啥不能一起吃(黄瓜和西红柿为什
73 2024-07-20
水果富含维生素和矿物,对不仅可以帮助产妇消化,还能增加乳汁分泌。那么产妇吃什么水果下奶呢?奇异果和木瓜就是不错的选择。
1、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、木瓜
木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
虽然奇异果和木瓜都有催奶的功效,但是产妇催奶并不能仅仅靠水果,因为水果催奶效果不是很明显,应该结合自己的情况,多吃些催奶的食谱。
八个月宝宝在添加辅食的期间了,这个时间,宝宝们基本也适应了辅食的添加,妈妈只需要注意添加辅食的营养是否齐全。八个月宝宝需要的营养更多,八个月的宝宝吃什么辅食呢? 8个月宝宝辅...
水果富含维生素和矿物,对不仅可以帮助产妇消化,还能增加乳汁分泌。那么产妇吃什么水果下奶呢?奇异果和木瓜就是不错的选择。 1、奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热...
不少女性朋友都希望能够生出一个精灵可爱的大男孩,因此总是会想尽各种方法去实现。不少人会寻找一些民间偏方来提高生男孩的几率,但是这种方法往往无效而又伤身体。其实想要提高女人生...
随着宝宝慢慢长大,6个月之后,母乳中的营养就没有办法完全满足宝宝成长的需要,适量的添加一些辅食可以及时补充母婴营养的不足。同时还能使宝宝锻炼进食的能力,促进宝宝的消化系统发育...
妈妈生完宝宝之后都是要坐月子的,这是为了给身体有足够的时间恢复,其中月子里面的饮食也是十分重要的。那么,有一些妈妈就会好奇:怎样坐月子才是科学的?坐月子不能吃什么青菜?不要着...
为了宝宝的顺利诞生,准妈妈要注意饮食。怀孕三个月吃什么?下面由妈网百科告诉你吧! 准妈妈膳食仍以清淡、易消化吸收为宜,要少吃油腻的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白...