两岁宝宝火气重吃什么

微量元素 2025-06-12 00:24

两岁宝宝火气重吃什么

成年人在每天的工作生活中需要面对很多纷杂的事物,平衡不好就容易焦头烂额,引起上火的问题。不过上火不是成年人的专利,虽然两岁宝宝的世界单纯快乐,但是某些情况下也会出现上火的症状。那么两岁宝宝火气重吃什么好呢?

一、莲子百合羹

莲子百合羹属性微寒,它具有润肺安神的功效。宝宝上火如果出现咽喉肿痛,发热、口渴、烦躁等一些症状,可以适量的喝一些莲子百合羹来缓解。

1、准备材料

准备莲子和干百合各15克,一个鸡蛋,再准备适量的白糖。

2、制作方法

莲子需要清洗干净,再去掉莲心。把莲子和百合清洗干净下锅同时加入清水,开火后调至文火,将莲子煮烂后再打入鸡蛋和白糖。鸡蛋熟透就可以将莲子百合羹盛到碗里给宝宝食用了。

二、凉拌莴苣

莴苣可以促进消化酶的分泌,还具有利水渗湿的功效,帮助宝宝排毒去火的效果非常好。

1、准备材料

半斤莴苣,油,盐,味精,还有香油等调料准备适量,还可以少量的准备一些料酒,料酒可有可无。

2、制作方法

将莴苣洗干净之后去皮,再把莴苣切成细丝,撒入少量食盐后拌匀,将容器内的莴苣汁倒干净,再调入盐,味精,香油,料酒这些调味料,凉拌莴苣就做成了。

相关文章
维他文章
  1. 怀孕初期吃什么好呢

    刚准妈妈发现自己怀孕后,就开始大吃大喝,潜意识认为这是给宝宝补充能量。其实,孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食,既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏,也...

    59 2025-06-12 00:36

  2. 两岁宝宝火气重吃什么

    成年人在每天的工作生活中需要面对很多纷杂的事物,平衡不好就容易焦头烂额,引起上火的问题。不过上火不是成年人的专利,虽然两岁宝宝的世界单纯快乐,但是某些情况下也会出现上火的症...

    59 2025-06-12 00:24

  3. 吃什么杀精子质量

    现在男性不孕不育的人群越来越多,大多数情况都是因为精子的质量不高,所以无法导致女性怀孕。引起精子质量不高的因素有很多,首先就是饮食方面,吃什么杀精子质量?吃什么又可以提高精...

    59 2025-06-12 00:12

  4. 怀孕吃什么宝宝眼珠大

    当父母的当然都希望宝宝长得好看,大家普遍认为宝宝眼珠大是比较好看的,所以在怀孕期间就有不少孕妇希望能够通过饮食上的调理来达到这个目的,也就是让自己的宝宝能够拥有大眼睛,那么...

    60 2025-06-11 10:01

  5. 怀孕吃什么坚果好处多

    我们知道,孕妇在怀孕期间,饮食方面是非常需要注意的,不仅要补充营养,也要注意饮食的量。但是,孕妇在怀孕时,可以适当的吃坚果,孕妇怀孕吃坚果会有什么好处吗? 怀孕吃什么坚果好处...

    60 2025-06-11 09:49

  6. 备孕前男人女人吃什么

    一个胎儿的身体是否健康康,不仅仅是由胎儿的母亲决定的,胎儿的父亲同样也起着至关重要的作用。因此备孕期间,男女双方不能把关注的重心都放在女性身上,而忽略了男性。男性的身体同样...

    60 2025-06-11 09:37

返回顶部小火箭