小孩吃什么健脾胃

大家都知道，在父母眼里小孩子的健康是最重要的。没什么可以比得上小孩的健康，工作也不例外。一旦小孩出现什么情况，家长们立马就会特别的关心。那么，小孩子的脾胃如果出现问题，应该吃些什么？想必各位家长都想知道的。

小孩子脾胃气虚，从许多症状是可以看出来的，比如说脸色暗黄，身体虚弱有气无力等等，都说明孩子脾胃不好，这时家长们应该要给小孩子炖一些茯苓养脾的汤，喝多几次，小孩的脾胃就会慢慢变好。

其次，最好多吃一些含有蛋白质比较丰富的食品，特别是鱼类，鸡蛋等等，还可以多吃水果和蔬菜，这样才可以更好的养胃。等孩子脾胃养好了，自然食欲就会提升。

再次，补充多一点胡萝卜素等，因为需要这些元素更好促进血液循环。它们对小孩的健康是有好处的，所以父母应该多注意孩子的营养补充，让孩子吃一些有益的食物。

最后，喝一点莲子，百合，山药，茯苓等等药材煮的汤。汤有健脾胃的作用，小孩子应该多喝，但是不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，以免对身体造成不良影响。