宝宝感冒吃什么饭好呢

微量元素 2025-06-27 02:01

宝宝感冒吃什么饭好呢

宝宝感冒是非常常见的一种状况,宝宝一旦感冒,食欲就会降低。宝宝如果不吃食物,那么营养供给就会不足,身体的抵抗力自然会很差,对疾病的抵抗力也会减弱。那么,宝宝感冒吃什么饭好呢?

1.小米胡萝卜粥。清洗干净小米,胡萝卜洗净,切成碎末,最后将胡萝卜和小米一起放在锅内煮开,再小火熬煮一段时间,等到胡萝卜烂了,就可以放到温热的时候给宝宝吃。这是一款万能粥,宝宝生病,妈妈就可以制作这样的粥给宝宝吃,既营养又容易消化。

2.胡萝卜瘦肉粥。将胡萝卜和瘦肉切成丁,将葱和姜切成末,将大米淘洗干净,用水泡三四个小时。之后将米放在锅内,熬煮一下,等到开锅之后放入姜末,瘦肉丁和萝卜胡萝卜丁。等到熬开之后,转为小火,再熬煮10分钟,之后放入一点点猪油,再熬煮半个小时,就可以关火,之后放了一点点葱花调味,就可以盛到碗里,放到温热给宝宝吃。

3.鸡汤。鸡汤是生病的人经常喜欢和的饮品,给感冒的孩子多吃一些鸡汤,有助于补充宝宝体内的体液的丢失,为了能够让鸡汤更加有营养,更加充实,可以加入一些米饭或者是面条等,也可以加入一些切碎的蔬菜,也可以用两套10的燕麦粉来勾芡,这样汤品可以更加浓稠。

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