15个月的宝宝吃什么

微量元素 2025-06-27 02:42

15个月的宝宝吃什么

宝宝的一日三餐都是爸爸妈妈十分关注的。给宝宝吃好,宝宝才能健康发育。不过,吃的东西那么多,什么样的都有,有时弄得爸爸妈妈都不知道要怎么给宝宝准备食物才好。那么,15个月的宝宝吃什么好呢?一起来了解下吧。

对于15个月大的宝宝,爸爸妈妈应该让宝宝多些吃水果、蔬菜,补充维生素等营养,比如胡萝卜、西红柿等等,都是不错的选择。爸爸妈妈可以把买好的蔬菜,剁碎,剁成细小软烂,然后再进行烹煮调味,给宝宝当作辅食。当然,水果也可以剁成小块,给宝宝当成点心吃。15个月大的宝宝要尽量保证每天水果蔬菜摄入量足够。

同时,15个月的宝宝,也需要摄入适量的蛋白质。一般鱼肉类、豆类以及蛋类中,都含有丰富的蛋白。妈妈可以把这些食物做成肉末或者是豆腐羹、鸡蛋羹等,喂给宝宝吃。给宝宝补充蛋白质。

当然,在宝宝15个月大之时,爸爸妈妈也可以让自己的宝宝适当喝些牛奶,补充营养以及钙质,最好每天应保证宝宝摄入牛奶量有250到500ml。

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