一岁宝宝吃什么钙剂好

微量元素 2025-06-28 07:50

一岁宝宝吃什么钙剂好

宝宝的成长需要各种微量元素来维持身体的健康,尤其是钙剂,对于宝宝的身体健康十分的重要,但是宝宝身体发育很快,有时单靠饮食无法补充足够的钙质,还需要单独补充钙剂。那么,一岁宝宝吃什么钙剂好?

一岁大的宝宝若是需要补钙可以尝试服用乳酸钙,服用葡萄糖酸钙口服液的效果也比较理想。这类液态的钙剂可以很快被吸收,味道酸酸甜甜,宝宝也更容易接受。父母在给宝宝补钙的同时,可以给宝宝补充鱼肝油。正确服用鱼肝油可以促进钙的吸收。

一岁的宝宝在补充钙的时候应该尽量选择有机钙。有机钙类型分为两大类:葡萄糖酸钙和乳酸钙。这两种钙通常以液态存在,宝宝很容易接受,吸收度也更高。家长在给宝宝补钙时,一定要按照医生规定的量来,不要随意增加量,宝宝需要的量和可吸收的量都是有定量的。

在饮食上,家长也需要多加注意,富含钙的食物可以让宝宝多吃一些。牛奶和大豆制品富含钙,可适当补充以缓解宝宝缺钙。特别要注意的是,家长在给宝宝补钙时,一定要让宝宝吃鱼肝油,这样可以促进钙的吸收。可以让宝宝多晒太阳,也有助于补钙。

相关文章
维他文章
  1. 经期第一天要吃什么

    在女性来月经时,就必须要做好护理,平时不能着凉,也不要进行剧烈运动,否则很容易引发不适症状,比如痛经。在来月经时,饮食方面也要注意,尤其是经期的第一天,是非常关键的。那么,...

    59 2025-06-28 08:02

  2. 一岁宝宝吃什么钙剂好

    宝宝的成长需要各种微量元素来维持身体的健康,尤其是钙剂,对于宝宝的身体健康十分的重要,但是宝宝身体发育很快,有时单靠饮食无法补充足够的钙质,还需要单独补充钙剂。那么,一岁宝...

    59 2025-06-28 07:50

  3. 孕晚期吃什么钙好吸收

    钙对于孕妈妈来说是不可缺少的因素之一,只有孕前获取一定量的钙,胎儿才能够继续健康成长,可以说吃钙片是补钙最直接的方法,不过市面上的钙种类很多,很多孕妇不知道选择哪一种比较好...

    59 2025-06-28 07:38

  4. 1岁宝宝中午吃什么好呢

    在1岁的时候,宝宝已经可以吃一些辅食,对于妈妈来说需要做好营养搭配,三餐做到均衡,才会保障其健康成长。但是有些新手妈妈对于饮食并不是很了解,不知道1岁宝宝中午吃什么好呢? 在宝...

    59 2025-06-28 07:25

  5. 11个月宝宝能吃什么

    宝宝辅食的添加要注意开始的时间,更要注意随着时间的推移,在相应的阶段给宝宝吃合适的东西。提前吃高于宝宝消化力的食物会使宝宝消化不良,而迟迟不给宝宝吃应该吃的东西又会造成营养...

    59 2025-06-28 07:13

  6. 坐月子吃什么比较清淡

    坐月子期间需要清淡的饮食,保证产妇的身体能够恢复到正常,油腻的食物对于宝宝有所伤害,容易引起拉肚子。对于孕妇的伤害也比较大,容易出现便秘。那坐月子吃什么比较清淡? 1、小米粥...

    59 2025-06-28 07:01

返回顶部小火箭