川贝枇杷膏怎么吃
64 2025-02-01
宝宝从第6个月开始就可以进食辅食,从这时候开始,宝妈们一定会精心给宝宝制作各种各样的辅食,尝试各种各样的食物搭配,希望让宝宝吃饭香香摄取到更多的营养。一转眼宝宝已经15个月了,那么15个月的宝宝吃什么呢?
其实15个月的宝宝已经有很多食物都可以食用了,比如干肉泥、红小豆、各种蔬菜等等。这里推荐两款简单易做的宝宝菜肴:
1、鲜虾肉泥
制作鲜虾肉泥,首先要准备适量的鲜虾肉,一般50克为宜,再准备25克米粉以及一克香油,微量的盐。
将虾肉洗净,捣碎之后放入碗内,再加入少量的水以及米粉搅拌均匀,放在锅内隔水蒸熟后,再加入少量香油,盐搅拌均匀。
制作鲜虾肉泥时,一定要将鲜虾背部的黑线挑干净,宝宝食用鲜虾,肉泥可以补充钙、铁、磷以及优质蛋白质,有补肾益气的功效。
2、牛奶香蕉糊
准备20克去皮的香蕉,30克牛奶以及5克玉米面,再加5克白糖。
制作牛奶香蕉糊时,需要先将香蕉捣碎;然后在锅里加入牛奶,倒入玉米面以及白糖搅拌均匀,开火加热加热时一定要注意,一边煮一边搅动直到熟透,最后再将捣烂的香蕉倒入牛奶中即可。
牛奶香蕉糊可以促进宝宝的智力以及骨骼发育。
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