越南龙利鱼柳的营养价值

越南龙利鱼柳的吃法有很多，那么越南龙利鱼柳有哪些营养价值？不知道的请一起跟着妈网百科来看看越南龙利鱼柳的营养价值吧。

1、越南龙利鱼柳为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。

2、越南龙利鱼柳的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以越南龙利鱼柳具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。