哺乳期吃虾皮可以吃吗

妈妈生完孩子后，一般都会进入哺乳期的。妈妈在哺乳期的时候是不能乱吃东西的，不然吃了可能会让宝宝造成肠胃的问题。众所周知，吃虾皮是可以补钙的，哺乳期也是需要补钙的，那哺乳期吃虾皮可以吃吗？一起来了解一下。

1、其实吃虾皮是比较好的，因为虾皮含的钙比较高，要是正在长身体的小孩经常吃虾皮还可以补钙，平时多吃一点虾皮是非常有好处的，补充的钙可以促进身体长高。在哺乳期，如果妈妈没有对虾过敏，孩子也不过敏的话，可以适当吃点虾皮的。

2、虾皮是一种比较常见的食材，虾皮的吃法与做法也有很多种，虾皮的营养很丰富，经常的吃虾皮还具有补钙的作用，钙是人体内不可缺少的元素，所以说经常吃虾皮对于身体好处非常的多。

哺乳期因为要喂奶，所以妈妈吃什么之前都应该先考虑孩子是不是能接受。吃虾皮虽然可以补钙，但如果孕妇是过敏体质的话，那还是不能吃的。补钙的食物有很多，妈妈不妨喝点骨头汤水，这样也可以下奶，也能补钙，一举两得。