九个月宝宝缺钙怎么办

在养育宝宝的历程中，每一个宝妈都会及时的给宝宝补充一些营养物质。如果在这方面的经验很丰富，那在补充的时候肯定得心应手一些。但是也有很多没有经验的宝妈，会很无助，那九个月宝宝缺钙怎么办？

1.饮食补充钙质

九个月的宝宝已经可以吃很多辅食了，当发现宝宝缺钙后，可以从饮食入手给宝宝补充。平时给宝宝喂辅食的时候，多给宝宝吃一些有补钙效果的食物，比如虾粉、虾皮、鱼肉、豆腐、蛋黄、肉泥等。这些食物中的钙质都是相对比较丰富的，可以给宝宝的身体提供大量的钙质。

2.药物补充

给宝宝补钙要根据宝宝的缺钙状况来选择方法，如果宝宝缺钙严重，那就不能只靠饮食来补充了，而是要积极的进行药物补充。宝妈要积极的给宝宝化验微量元素，根据宝宝缺钙的具体情况给宝宝选购药物性的钙质来补充。

3.晒太阳

不管是药物补钙还是饮食补钙，宝妈都要记得给宝宝多晒太阳。因为适当的晒太阳，可以让宝宝接触更多的紫外线，同时可以促进宝宝的身体合成更多的维生素D，从而让补进去的钙质更好的吸收。