小孩一直肚子胀怎么办

孩子一直都胀，很有可能就是身体缺乏各种微量元素，有可能是小孩缺乏蛋白质，还有可能是因为孩子缺乏锌，并且还有到可能是小孩胃口不太好，造成消化不好，才让孩子肚子发胀。小孩一直肚子胀怎么办？

小孩肚子胀，基本上是因为吃的食物消化不好，或者是小孩子吃的食物太凉。还有的是小孩在潮湿的地面经常玩耍造成的肚子发胀。基本上都是因为小孩子吃得太多，所以在平时就要让孩子规律饮食。控制食量。

有的小孩子免疫功能下降，也会造成肚子发胀。有时候小孩子缺锌就会造成肚子发胀的情况。平时要给孩子多补充营养。在饮食结构上作出调整，让孩子多吃能够消化的食品，并且多吃熟食，让孩子尽量控制食欲。在饮食上达到平衡，食量上也尽量定时定量。

如果是小孩，真的缺锌，就要多给孩子补充牛奶，多吃一些肉于和鸡蛋这些食物。多吃饮食上的食物，来给孩子补充营养，吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果。动物的内脏也是给孩子补锌的很好食物，不仅没有副作用，而且还对孩子的健康成长有所帮助。