四岁宝宝缺锌的症状

在宝宝的成长过程中，只要妈妈们对其的饮食没有搭配好，还有宝宝的挑食现象，这都是很容易造成宝宝的营养不均衡的状态的。宝宝在成长的过程中，总是会因为缺少各位营养成分而生病，本文就来给大家介绍一下四岁宝宝缺锌的症状有哪些？

四岁宝宝缺锌的症状

1、发育缓慢。即宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米，体重轻2-3公斤。

2、免疫力变差。当宝宝出现反复发烧感冒的症状，或反复发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虚汗、盗汗时，也需警惕缺锌可能。

3、多动、注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差或者多动、反应慢的症状时，需警惕缺锌的可能。

4、指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，并且有地图舌的情况时，需警惕缺锌的可能。

四岁宝宝缺锌怎么办

1、提倡母乳喂养，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

2、适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。

缺锌对身体的影响是非常巨大的，通过上文中对四岁宝宝缺锌的症状的介绍我们就可以发现，因此各位家长如果发现宝宝出现了以上症状，就要考虑宝宝是不是体内缺锌了。那么宝宝缺锌了应该怎么办呢，文中也提出了几点建议供大家参考。