宝宝不爱吃饭煲什么饮

宝宝成长到一定年纪后，就可以自己吃饭了。但有的宝宝因为一些原因不大喜欢吃饭，这时候就要宝妈动脑筋了。宝宝不爱吃饭煲什么饮？宝妈应先找出宝宝不爱吃饭的原因，想办法让宝宝吃东西。

1、找准原因。宝宝不喜欢吃饭的原因是很多的，比如宝宝的消化出了问题，导致肠胃不适很舒服，所以不想吃饭。或者给宝宝做的饭菜太单一了，让宝宝没有兴趣，不喜欢吃。也可能是宝妈做的食物不利于宝宝进食，因为宝宝的吞咽能力不强，如果食物太过干硬，宝宝是咽不下去的。

2、煲营养汤。如果宝宝消化不良或是不想吃饭，宝妈可以适当地可宝宝做一些营养汤喝。重要的是要补充足够的营养和维生素。可以用黄瓜煲瘦肉，让宝宝多喝汤，也可以给宝宝煲一些蛋羹，比较容易消化吸收。

3、补锌。如果宝宝长时间厌食或者是挑食，也可能是因为缺乏锌这种物质。可以先带宝宝检查一下，如果确实缺锌，应当及时补充。

宝宝不爱吃饭的原因很多，可能是消化不良，也可能是菜式单一引不起宝宝的兴趣，还可能是缺锌了。需要宝妈找准原因，针对问题解决，同时可以煲一些黄瓜瘦肉汤或者是蛋羹给宝宝吃。