精子活率52是弱精症吗

精子的成活率往往决定着怀孕目的是否能完成，从而要保证精子的质量始终是好的，精子质量好还可以降低胎宝宝畸形的概率，从而获得一个健全的宝宝，那怎样的精子的一个健康值是那个范围，下面就了解下精子活率52是弱精症吗？

精子活率52是弱精症吗

精子活动力：一般分为四级：a级：快速前进；b级：缓慢前进；c级：原地摆动；d级：不动。正常的精子活动性至少50%为a级b级，或25%属于a级。

精子形态：正常的精子形态，头部是卵圆型的，长4.0~5.5mm宽2.5~3.5mm，顶体占整个头部的40~70%，且没有颈部、中段和尾部的异常。通常需经进一步的固定染色处理后才能正确分析。综上述分析精子活率52不是弱精症。

如何提高精子活动力

1、戒烟戒酒：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

2、多补充维生素E和微量元素：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

3、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。

4、跑步不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

5、心情紧张、生气是数百种疾病根源，也包括使精子减弱，要保持愉快的心情。

6、睾丸的温度升高，从而造成精子活力降低。可以采用优尔精医用降温贴，降低睾丸温度，提高精子活动力。

7、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

精子活率52是弱精症吗，其实，检查一旦发现弱精症是可以通过后天治疗方法来改善的，所以，男性朋友们也不要灰心，只要积极配合医生即可。那么，建议广大男性朋友们有个正常的作息时间，工作中也要懂得劳逸结合。