白玉菇汤的营养价值
61 2024-10-22
孕期中,身体上的一些变化往往令孕妈们苦不堪言,妊娠纹就是其中的典型代表。因为个人体质的原因,有些人不长妊娠纹,可只要是长了妊娠纹的就知道,没有什么比自己肚子上的这一条条纹路更讨厌的东西了,他不仅仅是丑,而且还会痒,更有甚者还会疼。
妊娠纹会疼是怎么回事
孕中、晚期,孕妇的体重过度增加往往会使身体产生妊娠纹。这是一种生理变化,一旦出现,难以消退,但不损害健康。妊娠纹与孕妇的腹部扩张大小无关,主要受皮肤内胶原和弹力素含量、激素水平等多种因素的影响。
产后妊娠纹疼怎么办
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品,以增强皮肤弹性,比如鳅鱼、鱼类。
2、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
妊娠纹虽然让孕妇们怨恨不已,但当孕妈们摸着肚子感受着宝宝的存在,又觉得甘之如饴,这就是伟大的母亲。我们无法报答母亲对我们的恩情,只能尽我们所能对她好一点,再好一点,虽然我们知道这远远不够我们去报答这一份恩情。愿天下的母亲都能幸福安康。
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