怀孕冬天能吃草莓吗

往往怀孕的女性在孕初期的时候，因为孕吐的原因，口味常常会很独特，越是没有的东西有时候却常想吃。比如冬天的草莓就很少有，而且即使有也是反季水果，还因为草莓不容易存储的原因会采取化学方法增加存储期。那么怀孕冬天能吃草莓吗？

怀孕冬天能吃草莓吗

草莓营养丰富，富含多种有效成分。它的果肉中含有丰富的维生素C、B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾、锌等人体必需的矿物质和部分微量元素。

但是反季节草莓最好还是不要吃的好，尤其是怀孕期间的妇女，人体应该适应四时的变化，比如秋天天气燥热，就可以吃点梨来润肺止咳。春天吃草莓，菠萝，夏天吃杏李子等。

如果吃反季节水果，有的时候不仅起不到调理作用，反而还容易导致脾胃虚寒拉肚子等现象，在怀孕期间还是多多注意平时的饮食比较好的。尽量选择吃应季水果。

怀孕冬天吃什么水果好

1、柚子。含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。柚子也是孕期妇女首选。

2、梨。其有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。

3、猕猴桃。猕猴桃含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。

4、香蕉。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，其中维生素A能促进生长，增强抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统。

5、芒果。其富含Vc及Ve、硒，Vc为抗氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康；Ve为维护孕妇正常生理机能和内分泌，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

对于孕期这个重要的阶段，孕妈还是要注意饮食的诸多事项的，以免因为吃的问题而引起身体的不适，从而累及到腹中的胎儿就得不偿失了。所以说冬天的草莓还是尽量的不建议食用的。孕期还是要选择多吃应季的水果蔬菜等为好。