男性备孕喝什么茶好

备孕期间男女双方都要注意自己的身体状况，不止女性要注意，男方也要注意调理好自己的身体。备孕期间男方不止要注意注意运动，更要注意调整自己的日常餐饮。饮茶的习惯很多中国人都有，那么，在备孕的过程中，男性备孕喝什么茶好？

男性备孕喝什么茶好

男性喝茶不影响备孕，所以备孕期间可以喝一些健康的茶饮，喝茶对精子质量的影响不大。备孕的男性要多注意的事项比较繁琐，但是尤其要多加留意的就是自己的平时的饮食均衡，荤素搭配的，少食辛辣。

男性备孕要注意的事项有很多，尤其是提高精子质量方面更要多多关注，饮食上需要补锌补硒，建议提前3个月服用育之缘口嚼片，可有效增加精子的活性和数量，提高精子的质量，增强免疫力，有利于优生优育。

备孕可以吃葵花籽吗

葵花子具有一定的保健作用，但是葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分，吃的过多的话可能引起睾丸萎缩，严重影响男性的生育功能。所以在备孕期间就抵挡一下口腹之欲，不要吃葵花籽了。

备孕期间为了养好身体，喝多习惯最好都改掉，比如饮酒，比如喝咖啡喝茶。虽然茶不会给身体带来什么不好的影响，但是喝浓茶会影响睡眠和作息，所以为了身体健康，为了更好的孕育宝宝，备孕期间最好不要碰这些，注意营养补充，将身体调理到最好的状态来孕育宝宝。