荞麦面的做法
59 2025-04-24
野芹菜是一种营养价值极高的蔬菜,但是如果烹饪不当还是会另其营养流失的哦!那野芹菜怎么做好吃呢?下面先给大家介绍一道简单上手的野芹菜炒鸡蛋吧!
1、将野芹菜洗净,切碎一点装大碗里。(可以稍微切碎一点,口感更好哦!)这里提醒大家,很多人都不喜欢吃芹菜叶子,甚至有芹菜叶子不能吃的说法,实际上芹菜叶子比芹菜茎的营养价值还要高哦!所以大家做的时候可不要丢了这么营养的芹菜叶子啊!
2、打三到五个鸡蛋进去,结合野芹菜碎末搅拌均匀。
3、加适量的盐、胡椒粉,再次搅拌均匀(胡椒粉可根据各人喜好添加)。
4、炒锅注油烧热,将搅拌均匀的鸡蛋糊倒进去,摊成饼状,一面熟了后,再翻过来煎熟。
5、最后在炒锅稍稍摊凉后,把摊成的蛋饼切成小块就可以得到香喷喷的野芹菜炒鸡蛋啦!这里还可以给大家科普一下,芹菜炒鸡蛋的热量大约是在236大卡(200g分量)左右,属于较低热量,而芹菜还能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,是广大女性的福音食物!还等什么,动手试试吧!
鸡肝怎么做好吃?鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。用鸡肝做出的鸡肝泥老少皆宜的食品,不仅营养好消化,而且还很美味哦! 鸡肝泥 食材:鸡肝、胡萝卜泥、葱、...
野芹菜是一种营养价值极高的蔬菜,但是如果烹饪不当还是会另其营养流失的哦!那野芹菜怎么做好吃呢?下面先给大家介绍一道简单上手的野芹菜炒鸡蛋吧! 1、将野芹菜洗净,切碎一点装大碗...
鸡蛋发膜真的有效吗?鸡蛋制作发膜是一种小偏方,有的人试过就推荐了。鸡蛋弄成的发膜,我们有的人可能会因为鸡蛋的腥味儿不敢用。其实鸡蛋发膜做得好,用起来效果是非常好的。鸡蛋发膜...
如今很多年轻的准妈妈,非常在意自己的身材。即使在怀孕中,也会适当的运动锻炼身体。专家指出,随着胎儿逐渐增大,孕妇的脊柱骨骼、背部及盆底肌肉受到的考验更大,孕妇应该有针对性地...
蒜蓉蒸虾,虽然不是新菜式,但是它的烹饪方法还算是蛮特别的。准备好蒜蓉,然后洗干净虾,之后将蒜蓉和虾放在一块蒸熟就OK了。看起来蒜蓉蒸虾很简单,但要做好吃,也是要下点心思的,下...
芡实糕 食材:搅糖25公斤、糕粉25公斤、芡实粉0.9公斤。 制作: 1、称料:以每盆成品1.4公斤计算,称取搅糖0.7公斤、糕粉0.7公斤、芡实粉25克。 2、擦糕:将搅糖、糕粉、芡实粉在案台上混合揉擦...