月经期能不能吃核桃
60 2025-01-21
干煸鳝鱼丝使用的主要材料是鳝鱼,这种美味的鱼类营养价值可是绝不会让你失望的哦!鳝鱼食用起来肉质十分细腻,而且其中含有的营养成分也很丰富,在100克鳝鱼肉中,含有蛋白质18.8克、脂肪0.9克、钙质38毫克、磷150毫克、铁1.6毫克,这些营养物质是身体重要的营养补充,可以增强我们的免疫力,让健康更有保证。
此外,鳝鱼中的维生素B、核黄素(维生素残)、维生素PP、维生素C等重要的维生素也比较丰富,这些营养元素可以帮助身体避免疾病,让身体接受足够的营养。
而鳝鱼在我国古代也是一种滋补食物,据《本草纲目》记载,鳝鱼有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效,在古代就是一种保健食材了,由于鳝鱼的性温,有补中益血的功效,所以民间也经常将它入药,可以治疗咳嗽或者湿热造成的瘙痒症,具有不错的药用价值。
鳝鱼制成美味菜肴很适合病后初愈的人群,因为鳝鱼可以帮助人们调理虚弱的身体,产后也可以吃一些鳝鱼来进补,让身体更加强壮,中医认为鳝鱼是有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能,让虚弱的身体得到更好地恢复。
很多想减肥的MM们会选择水果减肥这个方式吧,但是很多人试过之后,有些人会发现效果并不十分理想,这是方法不对呢,还是方法不对呢?开个小玩笑,其实想通过吃猕猴桃减肥是要讲究方法的...
干煸鳝鱼丝使用的主要材料是鳝鱼,这种美味的鱼类营养价值可是绝不会让你失望的哦!鳝鱼食用起来肉质十分细腻,而且其中含有的营养成分也很丰富,在100克鳝鱼肉中,含有蛋白质18.8克、脂肪...
元蘑的营养价值极高,而且其的功效作用也不错,那么,其要怎么吃呢?其有哪些吃法?大家一起来看一下吧。 元蘑可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤,其味道鲜美,口感滑嫩,其可与精肉、腌菜...
绿豆莲藕猪骨汤是一道非常受女性欢迎的汤品,特别在夏天天气炎热的时候,一碗绿豆莲藕猪骨汤下肚,立马清凉了几分。下面咱们就一块来研究研究绿豆莲藕猪骨汤的营养价值有哪些吧! 【绿豆...
一、石斛花瑶柱煲鸡 1、鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。 2、将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。...
鱿鱼爆腰花的主要食材是鱿鱼和腰花,这两种食材搭配在一起烹饪的食物是非常好吃的,既有鱿鱼的鲜嫩,又有腰花的爽口,因此成为人们餐桌上面常见的美食之一。这道美食之所以受到人们的欢...