草菇炒肉片的营养价值

微量元素 2025-05-27 04:48

草菇炒肉片的营养价值

草菇炒肉片的营养价值主要体现在其原材料草菇、猪肉的营养价值上,因此想要了解草菇炒肉片的营养,我们必须得从草菇营养价值和猪肉营养价值上入手。

草菇营养价值

1、草菇维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。

2、草菇具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。

3、草菇含有人体所需的8种必需氨基酸,而且含量还不低,占氨基酸总量的38.2%。

4、草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。

5、草菇所含的粗蛋白超过香菇,其他营养成分与木质类食用菌也大体相当,同样具有抑制癌细胞生长的作用,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。

猪肉营养价值:

1、猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。

2、瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。

3、中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,适合肾虚体弱、产后血虚的朋友食用。

总结而言:草菇炒肉片的营养价值以及其功效,涵括了草菇、猪肉的营养价值,主要起到促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力等作用。

相关文章
维他文章
  1. 三文鱼籽寿司怎么做

    虽然说寿司是日本的一种特色食品,但是现在很多中国人都会做了。寿司的做法并不难,所以三文鱼籽的寿司难度也不会很大哦。来看看怎么做吧。 三文鱼籽寿司原料:三文鱼籽(鲑鱼籽)50克,...

    59 2025-05-27 05:00

  2. 草菇炒肉片的营养价值

    草菇炒肉片的营养价值主要体现在其原材料草菇、猪肉的营养价值上,因此想要了解草菇炒肉片的营养,我们必须得从草菇营养价值和猪肉营养价值上入手。 草菇营养价值 1、草菇维生素C含量高,...

    59 2025-05-27 04:48

  3. 八个月宝宝鱼汤怎么做

    宝宝的身体是最重要的,要想宝宝有一个健康的身体,营养是必须跟上的。妈妈们为了宝宝可以有一个健康的身体,可以说是煞费苦心。研究书上的食谱,网上查找资料,就为了给宝宝做一个有营...

    59 2025-05-27 04:36

  4. 卤鸭肫怎么做好吃

    卤鸭肫怎么做好吃?那妈网百科教您卤鸭肫怎么做,如何做卤鸭肫才好吃吧。 用料:鸭肫;葱姜蒜;大料花椒;桂皮香叶;草果1个;酱油;料酒;冰糖;盐;辣椒。 卤鸭肫的做法: 清洗鸭肫,一...

    59 2025-05-27 04:24

  5. 培根金针菇卷怎么做

    培根金针菇卷是一道西餐,西餐历来都是以精致和讲究著称,不过这道培根金针菇卷的做法非常简单,自己在家也可以做。 主料:培根、金针菇。 辅料:黑胡椒分、料酒、酱油、糖、蚝油。 制作...

    59 2025-05-27 04:12

  6. 麻油猪肝怎么做好吃

    麻油猪肝,顾名思义,就是利用麻油炒制而成的猪肝,炒菜谁不会呀,但是怎么做得更好吃,就有技巧了。那么麻油猪肝怎么做好吃呢?我们一起来了解下。 1、请选用手指下压感觉有弹性的颜色...

    59 2025-05-27 04:00

返回顶部小火箭